Como podem ter notado, não estou falando sobre os chakras na sua sequência. Não acredito que faça alguma diferença sobre estudar os Chakras na sequência ou não, creio que o importante é aprender sobre eles, aprender técnicas para mantê-los equilibrados,que é em si, aprender a nos cuidar energeticamente.
Notem que iniciei adentrando na pesquisa dos Chakras pelo 5º Chackra, o Laríngeo,
confere aqui ---> Sobre o Chakra Laríngeo
Aí me perguntam "por que você não começou a abordar os chakras na ordem correta ?" ....e a resposta é não sei também. Pois é... ás vezes faço coisas que nem mesmo eu entendo, algumas só vou entender um bom tempo depois. Mas quem sabe seja porque naquele dia o meu chakra laríngeo estivesse um tanto quanto desarmonizado e necessitando de atenção ?? Bem...pra mim isso faz sentido, porque naquele dia fiz práticas de alinhamento dele e fiquei muito bem.
Mas enfim...na sequência ou não,hoje nós vamos estudar o Plexo Solar !
O chakra do Plexo Solar, também conhecido como Manipura, é o terceiro chakra principal do corpo humano. Localizado na região abdominal, entre o umbigo e o diafragma, ele é um centro de energia poderoso que influencia diversos aspectos da nossa vida, desde a personalidade e a autoestima até a digestão e a vitalidade.Ele está conectado a diversos órgãos importantes, como o estômago, o fígado, o baço, o pâncreas e a vesícula biliar.
O símbolo do chakra do plexo solar é um triângulo virado para baixo com dez pétalas. A cor principal deste chakra é o amarelo, que representa o Sol, a vitalidade, o poder pessoal e a autoestima.
O elemento deste chakra é o fogo, que simboliza a transformação, a força interior e a paixão.
O mantra deste chakra é o "Ram", que significa "poder" e "fogo".
Alguns animais e plantas também estão associados ao chakra do plexo solar, como o leão, o girassol e o gengibre. Acredita-se que esses seres vivos possuem energias que podem ajudar a equilibrar este chakra.
Funções do Chakra do Plexo Solar:
Este chakra influencia no nosso Poder Pessoal e Autoconfiança:
O chakra do plexo solar está intimamente ligado ao nosso senso de poder pessoal e autoconfiança. Quando este chakra está em equilíbrio, nos sentimos confiantes em nossas habilidades e capazes de realizar nossos objetivos.
Por outro lado, um chakra do plexo solar bloqueado pode levar a sentimentos de insegurança, medo do fracasso e dificuldade em tomar decisões.
Emoções e Autoestima:
Este chakra também é responsável por nossas emoções, especialmente as relacionadas ao poder, controle e autoestima. Um chakra do plexo solar equilibrado nos permite expressar nossas emoções de forma saudável e assertiva, enquanto um chakra bloqueado pode levar a explosões de raiva, ressentimentos e dificuldade em lidar com críticas.
Digestão e Vitalidade:
O chakra do plexo solar está também está diretamente ligado ao nosso sistema digestivo.
Quando este chakra está em equilíbrio, nossa digestão funciona de forma eficiente e nos sentimos energizados e vitalizados.
Já um chakra bloqueado pode levar a problemas digestivos como azia, refluxo ácido, inchaço e prisão de ventre.
Criatividade e Autoexpressão:
O Plexo Solar também é a sede da nossa criatividade e autoexpressão.
Quando este chakra está em equilíbrio, nos sentimos inspirados e motivados a criar e nos expressar de forma autêntica.
Um chakra bloqueado, por outro lado, pode levar a um bloqueio criativo, dificuldade em se comunicar e medo de se destacar.
Sinais de desequilíbrio ou bloqueio do Chakra do Plexo Solar:
Este chakra pode ficar bloqueado por diversos fatores, como traumas emocionais, baixa autoestima e medos. Quando isso acontece tanto o corpo físico como a mente dão sinais claros desta disfunção do chakra, portanto há que se ter atenção aos sinais que sempre serão enviados.
Sinais Físicos:
Problemas digestivos, fadiga, cansaço, dores nas costas, úlceras, alergias alimentares.
Sinais Emocionais:
Raiva, irritabilidade, baixa autoestima, insegurança, medo do fracasso, dificuldade em tomar decisões, ressentimentos.
Sinais Mentais:
Dificuldade de concentração, falta de foco, pensamentos negativos, pessimismo.
Algumas formas de equilibrar o Chakra do Plexo Solar:
O chakra do plexo solar também está intimamente conectado à nossa intuição. Quando este chakra está em equilíbrio, podemos ter mais clareza e discernimento para tomar decisões importantes em nossas vidas.
Além disso ele também está relacionado à prosperidade e à abundância. Um Plexo Solar equilibrado vai nos ajudar a atrair mais oportunidades de sucesso e realização em nossas vidas profissionais e financeiras.
Sendo assim, ao manter este chakra em equilíbrio, certamente iremos viver com mais vitalidade, autoestima, poder pessoal e prosperidade. Sem dúvida alguma é o que toda pessoa em sã consciência almeja, não é mesmo ??!
Para desbloquear e ativar este chakra, é possível utilizar diversas técnicas como veremos abaixo.
Yoga e Meditação:
A yoga e a meditação podem ajudar a acalmar a mente, aumentar a autoconsciência e promover o fluxo de energia no chakra do plexo solar.
Afirmações Positivas:
Repetir afirmações positivas relacionadas à autoestima, ao poder pessoal e à autoconfiança pode ajudar a reprogramar a mente subconsciente e fortalecer o chakra do plexo solar.
Contato com a natureza:
Passar tempo na natureza com certeza irá ajudar a recarregar as energias e promover o bem-estar geral, o que vai ter um impacto positivo no chakra do plexo solar.
Alimentação Saudável:
Uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes e grãos integrais, fornece ao corpo os nutrientes necessários para manter o chakra do plexo solar em equilíbrio.
Cores e Cristais:
As cores amarelo e dourado estão associadas ao chakra do plexo solar.
Usar roupas nessas cores ou trabalhar com cristais amarelos e dourados é mais uma forma assertiva para equilibrar este chakra.
Os cristais que mais atuam junto ao Plexo Solar são a citrina, o topázio amarelo, o olho de tigre e a pedra do sol.
Terapia:
A terapia com um profissional sério e dedicado na área pode ser uma ferramenta útil para identificar e trabalhar em questões emocionais que podem estar bloqueando o chakra do plexo solar.
Aromaterapia:
Os óleos também são uma ótima opção para reenergizar este chacra, os mais usados neste sentido são os óleos essenciais de limão, alecrim e gengibre. Promovem alta sensação de relaxamento e conforto, equilibrando o chakra Plexo Solar.
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Importante entender e nunca se esquecer que o equilíbrio dos chakras é um processo contínuo que exige dedicação, observação e autocuidado. É como tomar banho, escovar os dentes, desembaraçar os cabelos...afinal de contas, quem se ama, se cuida !! E quem se cuida tem uma vida melhor...alguma dúvida disso ??
Ao adotar práticas que nutrem e fortalecem o chakra do plexo solar, você irá aumentar sua autoestima, fortalecer seu poder pessoal e viver uma vida mais plena e vibrante !
Bem, por hoje é isso.
Mais uma vez sou grata por sua presença,
nos vemos no próximo post.
Abraço fraterno
e se cuidem direitinho !!
